Cardio-Training2019-11-29T11:24:26+01:00

CARDIO-TRAINING

Bewegung baut Stresshormone ab, bringt den Kreislauf in Schwung und hält so Ihr Herz fit. Um präventiv und nach Erkrankungen rehabilitativ seinen Körper wieder zu stärken, bietet sich das Herz-Kreislauf-Training als wichtige Säule im Training an. Zusätzlich verlangsamt es den physiologischen Alterungsprozess, stärkt das Immunsystem und bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.

Die Intensität Ihres gesundheitsorientierten Ausdauertrainings wird individuell Ihrem Alter, Ihrem Gesundheitszustand und Ihrer persönlichen Zielsetzung angepasst sowie über eine visuelle Pulskontrolle gesteuert und kontrolliert. Hier können Sie unsere vielfältige Auswahl an Cardiogeräten (Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Spinningrad, Oberkörperergometer, Stepper, Rudergometer) nutzen und Ihr Herz-Kreislauf-Training abwechslungsreich gestalten.

Vorteile von Cardio-Training:

  • Stressabbau

  • Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele

  • Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems

  • Stärkung des Immunsystems

  • Erhöhte Leistungsfähigkeit

  • Gewichtsreduzierung

  • verringert den Blutfettspiegel

Physioplus Sports CardioTraining

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