CARDIO-TRAINING
Bewegung baut Stresshormone ab, bringt den Kreislauf in Schwung und hält so Ihr Herz fit. Um präventiv und nach Erkrankungen rehabilitativ seinen Körper wieder zu stärken, bietet sich das Herz-Kreislauf-Training als wichtige Säule im Training an. Zusätzlich verlangsamt es den physiologischen Alterungsprozess, stärkt das Immunsystem und bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
Die Intensität Ihres gesundheitsorientierten Ausdauertrainings wird individuell Ihrem Alter, Ihrem Gesundheitszustand und Ihrer persönlichen Zielsetzung angepasst sowie über eine visuelle Pulskontrolle gesteuert und kontrolliert. Hier können Sie unsere vielfältige Auswahl an Cardiogeräten (Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Spinningrad, Oberkörperergometer, Stepper, Rudergometer) nutzen und Ihr Herz-Kreislauf-Training abwechslungsreich gestalten.
Vorteile von Cardio-Training:
Stressabbau
Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele
Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
Stärkung des Immunsystems
Erhöhte Leistungsfähigkeit
Gewichtsreduzierung
verringert den Blutfettspiegel
PHYSIOPLUS SPORTS NEWS
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum a lorem velit. Etiam nec nulla a erat hendrerit varius sit amet et enim. Cras id tincidunt erat. Suspendisse facilisis condimentum urna.
Die Rücken-Kraft Analyse
Die dunkele Jahreszeit läutet bei vielen Golferinnen und Golfern eine Reduzierung oder auch ein Pausieren des Golfspiels ein.
Geschafft – Et jeht widder loss!!!
Die dunkele Jahreszeit läutet bei vielen Golferinnen und Golfern eine Reduzierung oder auch ein Pausieren des Golfspiels ein.
Verbessern Sie Ihr Handicap mit Golfspezifischem Training!
Die dunkele Jahreszeit läutet bei vielen Golferinnen und Golfern eine Reduzierung oder auch ein Pausieren des Golfspiels ein.