FUNCTIONAL TRAINING
Das Functional Training ist eine bestimmte Trainingsform die durch komplexe Übungen die Muskulatur in Ihrer Gesamtheit gleichzeitig trainiert.
Vorteile von Functional Training:
Verbesserung Koordination/Gleichgewicht
Rumpfstabilisation
Kräftigung von Muskelketten
senkt Verletzungsrisiko
Stabilisiert Muskel, Sehnen und Bänder
Gewichtsreduzierung

WOLLEN SIE TESTEN ODER DIREKT SPAREN?
Vereinbaren Sie einfach einen Termin für ein kostenloses Probetraining.

PHYSIOPLUS SPORTS AKTUELLES
„Du erntest was Du säst“
Ich freue mich Dich in meinen Yogastunden bei "Physio Sport“ begrüßen zu dürfen! Dich erwarten Yogaübungen, die Dir einen Einblick in die Tradition des Hatha-Yoga vermitteln.
Orthopäden wollen weniger schneiden!
Der Ruf eilt ihnen voraus – sie operieren gern, die Orthopäden. So ganz unbegründet scheint diese Einschätzung nicht. Immer häufiger berichten Wissenschaftler von inflationären Tendenzen bei Gelenkoperationen.
Physiotherapie und Abwarten statt Meniskus-Operation?
Wer in der zweiten Lebenshälfte noch aktiv Fußball spielt, kennt die Schwachstelle: das Knie. Aber nicht nur Freizeitkicker, auch wir normalen Couchpotatoes kämpfen mit dem Gelenk.