Functional Training2019-11-29T11:23:56+01:00

FUNCTIONAL TRAINING

Das Functional Training ist eine bestimmte Trainingsform die durch komplexe Übungen die Muskulatur in Ihrer Gesamtheit gleichzeitig trainiert.

Vorteile von Functional Training:

  • Verbesserung Koordination/Gleichgewicht

  • Rumpfstabilisation

  • Kräftigung von Muskelketten

  • senkt Verletzungsrisiko

  • Stabilisiert Muskel, Sehnen und Bänder

  • Gewichtsreduzierung

Physioplus Sports Functional-Training

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